「最近うちのハム、ずっとお腹出して寝てるんだけど…」とか「心なしか元気がなさそう？」って心配してる飼い主さん、それ、もしかしたら暑がってるサインかもしれません。
ハムスター、特にジャンガリアンは、もともと涼しい地域の出身なんです。だから、日本のジメジメした暑さは大の苦手。放っておくと熱中症になっちゃうこともあるから、しっかり対策してあげましょう！
ハムスターってどれくらいの温度が好きなの？
結論から言うと、ハムスターにとってのベストな温度は20度から26度くらいです。人間が「ちょっと涼しいかな？半袖だと1枚羽織りたいかも」って感じるくらいが、彼らにとっての適温。
逆に、28度を超えると危険信号、30度を超えると命に関わるレベルだと思ってください。あと、温度だけじゃなくて「湿度」も大事！湿度が60%を超えると蒸し暑くてハムちゃんもバテちゃうので、除湿もセットで考えてあげてくださいね。
エアコンは24時間つけっぱなしが基本！
「電気代がもったいない…」って思う気持ち、めちゃくちゃわかります。でも、ハムスターの命を守るためには、夏の間はエアコンを24時間つけっぱなしにするのが一番確実で、一番安全な方法なんです。
節約よりも命が大事！エアコンの設定のコツ
エアコンをつけるときは、設定温度をだいたい25度〜26度にしておけばOK。ただ、ケージを置いている場所によって温度が変わるので、必ずケージのすぐ横に「温度計」を置いて、実際の温度をチェックしてあげてください。
「冷房の風が直接ケージに当たる」のはNG。ハムちゃんが風邪を引いちゃうかもしれないし、ストレスになっちゃいます。風向きを調整したり、ケージの前にちょっとした仕切りを置いたりして、空気がふんわり循環するようにしてあげましょう。
扇風機じゃダメなの？
これ、よく聞かれるんですけど、扇風機だけではハムスターは冷えません！ 人間は汗をかいて、その汗が風で乾くときに熱を奪ってくれるから涼しく感じるんですけど、ハムスターは汗をかかないんです。だから、温風を浴びせているだけになっちゃうので、必ずエアコンを使ってあげてくださいね。
ケージの中でできる「ひんやり作戦」
エアコンがメインだけど、ケージの中にも涼しくなれる「避難場所」を作ってあげると、ハムちゃんももっと快適になります。
ひんやりプレートや陶器のハウス
ペットショップに行くと、アルミ製のプレートや大理石のマットが売っています。あれを敷いておくと、ハムちゃんが「あつ〜」ってなったときに、その上で体を冷やせるんです。
おすすめは、陶器（とうき）のハウス。 プラスチックのハウスは熱がこもりやすいけど、陶器はひんやりして気持ちいいし、湿気も吸ってくれるから一石二鳥。つぼみたいな形のやつに入ってるハムちゃん、めちゃくちゃ可愛いですよ！
保冷剤を使うときの注意点
「エアコンが壊れた！」とか「どうしても一時的に冷やしたい」っていうときは、保冷剤をタオルに巻いてケージの外側（上とか横）に置くのもアリです。
でも、注意してほしいのが「結露（けつろ）」。 保冷剤を置くと、水滴が垂れてケージの中がビショビショになっちゃうことがあります。ハムスターは体が濡れると体温を奪われすぎて体調を崩すので、必ずタオルでぐるぐる巻きにして、水が垂れないように工夫してあげてください。あと、ケージの中に入れちゃうと、ハムちゃんが噛んで中のジェルを食べちゃう危険があるので、絶対外側に置くこと！
食べ物と飲み物で夏バテ防止
暑いときは、私たちも食欲が落ちますよね。ハムちゃんも同じです。夏場は特に、新鮮なものを用意してあげましょう。
お水は毎日、できれば1日2回交換！
夏は水が悪くなるのが早いです。ボトルの中で雑菌が増えちゃうと、お腹を壊す原因になります。 「まだ入ってるからいいや」じゃなくて、朝と晩、最低でも1日1回は新鮮なお水に取り替えてあげてください。冷たすぎる水じゃなくて、普通の水道水で大丈夫ですよ。
夏野菜をちょっぴりプレゼント
水分補給を助けるために、キャベツやキュウリを少しだけあげるのもおすすめ。 でも、あげすぎは禁物！水分が多すぎると下痢になっちゃうので、あくまで「おやつ」程度、指先くらいのサイズにしておきましょう。食べ残しはすぐに腐っちゃうので、ハムちゃんが食べ終わったら（あるいは放置してたら）すぐに片付けてあげてくださいね。
避けるべき「絶対NG」なこと
よかれと思ってやったことが、実はハムちゃんを苦しめてるかも？夏にやりがちなNG行動をまとめました。
日当たりのいい場所にケージを置く
窓際は明るくて良さそうに見えるけど、夏の日差しは最強の凶器です。直射日光が当たると、ケージの中はあっという間にサウナ状態。 「うちは日当たりいいから最高！」って思っている部屋でも、夏の間だけは、ケージを日の当たらない涼しい場所に移動させてあげてください。
締め切った部屋での放置
「ちょっとコンビニに行くだけだから」ってエアコンを切って、窓を閉め切って出かける…これ、一番危ないです。 閉め切った部屋の温度上昇は想像以上。戻ってきたらハムちゃんがぐったり…なんてことにならないように、外出するときもエアコンはフル稼働が鉄則です。
ハムスターの「熱中症」サインを見逃さないで！
もし対策をしていても、万が一ハムちゃんが熱中症っぽくなっちゃったら？ 次のような様子がないか、毎日チェックしてあげてください。
- 体がだらーんとして、ずっと寝そべっている
- 呼吸が早くて、お腹が激しく動いている
- 目がトロンとしていて、呼びかけても反応が薄い
- 体が熱い
「あれ、おかしいな？」と思ったら、すぐに動物病院に連絡しましょう。 応急処置としては、涼しい場所に移動させて、保冷剤を巻いたタオルで体を優しく冷やしてあげること。でも、冷やしすぎも怖いので、必ずお医者さんの指示を仰いでくださいね。
まとめ：ハムちゃんと最高の夏を過ごそう！
ジャンガリアンハムスターにとって、夏は一番大変な季節。でも、飼い主さんがちょっとだけ気をつけてあげれば、元気に乗り越えることができます。
- エアコンは24時間フル稼働（25〜26度）
- 温度計をケージの横に設置する
- ひんやりプレートや陶器のグッズを使う
- お水は毎日新しくする
- 直射日光を避ける
この5つのポイントを守って、ハムちゃんが「ひんやり快適〜」って思える環境を作ってあげましょう。 もちもちのハムちゃんが、涼しい顔でひまわりの種を食べている姿を見るのが、飼い主にとって一番の幸せですよね！
楽しい夏を過ごしてくださいね！
