「ネザーランドドワーフって、どれくらいまで大きくなるのかな？」 「うちの子、最近ちょっとムチムチしてきたかも…？」 そんな風に、大好きなうさちゃんの体重が気になっている飼い主さん、多いですよね。
世界で一番小さいウサギさんと言われるネザーランドドワーフ。でも、小さいからこそ「100g増えただけ」でも、人間で言うと何キロも太ったのと同じくらい大きな変化なんです。
今回は、ネザーランドドワーフの理想の体重や、おうちで簡単にできるチェック方法、そして「あれ、ちょっと太らせちゃったかも？」という時のダイエットのコツまで、わかりやすく教えちゃいます！
ネザーランドドワーフの理想体重ってどのくらい？
まずは「標準」を知っておきましょう。ネザーランドドワーフは、大人になるとだいたい800gから1.2kgくらいが平均と言われています。
「えっ、1キロ前後なの？軽っ！」って思いますよね。牛乳パック1本分くらいの重さしかありません。
ショーに出るような「お手本」の体重
ウサギ界のコンテスト（ラビットショー）の基準だと、理想は900g前後、最大でも1.13kg未満と決められています。ただ、これはあくまで「見た目の美しさ」や「種類の基準」を競う世界のお話。
おうちの子は「個体差」が大事！
実際には、1.5kgくらいまで育つ子もいます。「うちの子、1.2kg超えてるけど太ってるの？」と心配しすぎなくて大丈夫。ネザーランドドワーフの中にも、骨格ががっしりした子や、ちょっと体が大きめの家系の「偽ドワーフ（False Dwarf）」と呼ばれる子がいます。その子の骨格に合った体重かどうかが一番大切なんです。
生まれてから大人になるまでの体重の変化
子うさぎをお迎えしたばかりだと、日々ぐんぐん大きくなる体重にびっくりしますよね。「どこまで大きくなるのー！？」とワクワク・ドキドキな成長期について見ていきましょう。
赤ちゃんから半年までが勝負！
ネザーランドドワーフは、生まれてから生後6ヶ月から8ヶ月くらいで「大人」の体つきになります。
- お迎え時（生後2〜3ヶ月）：だいたい300g〜600gくらい。手のひらに乗るサイズ感で、守ってあげたくなる可愛さです。
- 生後4〜5ヶ月：一番成長する時期。みるみる体重が増えます。ここでしっかり栄養をとるのが大事！
- 生後6ヶ月〜：成長がゆっくりになり、体重が安定してきます。この時点での体重が、その子の「ベスト体重」の目安になることが多いですよ。
成長が止まったら「維持」のフェーズへ
大人になったら、そこからは体重を「増やす」のではなく「キープする」ことが目標になります。1歳を過ぎてもどんどん増え続ける場合は、ちょっと食べすぎかもしれません。
太ってる？痩せてる？おうちでできる「触診」チェック
体重計の数字も大事だけど、もっと大事なのが「触った感じ」です。毛がふわふわなので見た目では分かりにくいですが、直接体に触れて健康状態をチェックしましょう！
理想的な体型のサイン
背中や腰のあたりを優しくなでてみてください。
- 背骨と肋骨：軽く触った時に、骨のゴツゴツ感が「うっすら」わかるくらいがベスト。
- お肉のつき方：骨の上に適度なクッション（お肉）があればOK。
- お腹周り：上から見た時に、腰のあたりが少しだけくびれているのが健康的です。
「ちょっと太り気味」のサイン
- 骨を触るのに、グッと押し込まないといけない。
- 首のまわりにマフラーのような肉（マフマフ）がパンパンに詰まっている。
- お腹が地面につきそうなくらい丸い。
「痩せすぎ」のサイン
- 触った瞬間、骨がダイレクトに当たって痛いくらい。
- お肉のクッションがほとんどない。
もし「骨が全然わからない！」なら肥満ですし、「骨が尖って感じる！」なら痩せすぎかもしれません。
どうして太っちゃうの？よくある原因と対策
ネザーランドドワーフは、実はとっても太りやすい体質。野生では一生懸命走り回って草を食べていますが、おうちの中だと「動かなくても美味しいものが出てくる」天国状態だからです（笑）。
1. おやつのあげすぎ
「可愛いから」と、ドライフルーツやクッキー、甘い果物をポイポイあげていませんか？ うさぎにとっての糖分は、人間にとってのケーキバイキングみたいなもの。たまのご褒美ならいいですが、毎日はNGです。
2. ペレット（カリカリ）の量が多い
ペレットは栄養満点ですが、その分カロリーも高いです。 大人のうさぎさんの場合、1日の量は体重の約1.5%〜2%が目安。1kgの子なら、15g〜20gくらいです。計量スプーンできっちり測ってあげましょう。
3. チモシー（牧草）を食べていない
うさぎさんの食事の基本は、8割から9割がチモシーです。チモシーは低カロリーで食物繊維たっぷり。これをしっかり食べないと、お腹の調子が悪くなるし、太りやすくなってしまいます。
4. 運動不足
ケージの中に入れっぱなしだと、どうしても運動量が足りません。 1日1時間はケージから出して、お部屋で遊ばせてあげる「部屋んぽ」の時間を確保してあげましょう。
楽しくダイエット！健康を維持するコツ
「うちの子、やっぱり太ってた…」という飼い主さん、焦って急に絶食させるのは絶対にダメ！うさぎさんは食べない時間が長すぎると、すぐにお腹の病気（うっ滞など）になってしまいます。
まずは「チモシー中心」の生活に
一番のダイエット法は、ペレットを少し減らして、その分チモシーをたくさん食べてもらうことです。 チモシーならいくら食べても太りませんし、噛む回数が増えるので歯の健康にもいいんですよ。
「部屋んぽ」でアスレチック遊び
ただお部屋に出すだけでなく、トンネルを置いたり、段差を作ったりして、体を動かしたくなる工夫をしてみましょう。飼い主さんが一緒に床に座って遊んであげるだけでも、うさちゃんはテンションが上がって走り回ってくれます。
定期的な体重測定を習慣に
1週間に1回くらい、体重を測る日を決めましょう。 キッチンスケールの上にカゴを置いて、その中にうさちゃんを入れるとスムーズに測れます。数字を記録しておくと、ちょっとした変化にもすぐ気づけますよ。
まとめ
ネザーランドドワーフの体重について、大切なポイントをもう一度おさらいします！
- 理想体重は1kg前後だけど、骨格による個体差が大きい。
- 数字よりも「触った感じ」（骨の感触）を重視しよう。
- 食事の主役はチモシー！ペレットやおやつは測ってあげよう。
- 1日1回の「部屋んぽ」でしっかり運動。
うさちゃんは自分で「ダイエットしなきゃ！」とは言えません。飼い主さんであるあなたが、毎日のご飯と運動をしっかり管理してあげることが、長生きへの一番の近道です。
ムチムチのうさちゃんも可愛いけれど、健康で長生きしてくれるのが一番ですよね。今日から一緒に、ベスト体重を目指して頑張りましょう！
「うちの子の体重、測ってみたら〇〇gだったよ！」とか、「おすすめのダイエットおもちゃある？」とか、何かあればいつでも相談してくださいね。
